少女心歐巴桑勇闖菜市場

為了做副食品買了食材，可是寶寶吃很少啊，要連吃好幾天才吃得完，他不膩我都膩了。分享我的方法，不用煮、不用開動攪拌棒、不用分裝進冰盒、不用洗ㄧ堆鍋碗瓢盆。

地瓜去皮切小塊；南瓜不用去皮因為很硬很難切，一樣切小塊，然後全部拿去冷凍。根莖類的都可以這樣做，紅蘿蔔、芋頭等。我還凍了一條香蕉，🍌買了也是要卯起來吃不然會變軟爛皮還黑掉很噁，吃不完趁新鮮切小段冷凍起來。

我這包有南瓜、紫地瓜、黃地瓜（台農57號是最好吃的🍠，全家烤地瓜就是用這個品種）   要吃的時候拿二塊，如果結塊敲一敲就會分開了。順便加熱一些之前做的冰磚，這是木耳跟蘋果。用電鍋蒸熟（快好了再放冰磚，因為地瓜南瓜是生的要比較久），再用湯匙或叉子壓一壓就好了。 蒸好的南瓜非常好去皮，南瓜會出水，拌一拌就好。地瓜比較乾就加點開水調整粘稠度。  配點白粥就是今日副食品

第一次這樣分開裝，可以吃到各種食物的味道，陳董很喜歡，全部吃掉了，後來量大概有200ml耶，破記錄了，之前最多吃100吧。 

我用原本的碗裝等量的水倒進空奶瓶（當然是用過的）計算總共吃的量，覺得蠻方便的，如果沒吃完也能計算。

趕時間的話用微波爐加熱比電鍋快很多，記得碗裡要加水，微波出來才不會乾巴巴的。水量大概泡到食材一半這樣，含水少的地瓜再加多一點點就好了。不要害怕微波爐，跟它做好朋友妳會輕鬆很多喔。